Teuluoedd a Gofalwyr

Beth yw cefnogaeth teuluoedd a gofalwyr? 

Yn aml, mae aelodau’r teulu a gofalwyr yn chwarae rôl hanfodol i gefnogi rhywun sy’n wynebu heriau iechyd meddwl, caethiwed, ac amgylchiadau cymhleth eraill. Ar yr un pryd, gall gofalu am rhywun fod yn straen, yn flinedig, ac yn heriol yn emosiynol, ac fe all effeithio ar lesiant gofalwyr eu hunain.

Mae gofal teuluoedd a gofalwyr yn cynnig arweiniad, cyngor, a gofod diogel i siarad ar gyfer rhai sy’n gofalu am eraill. Gall helpu pobl i ddeall yr heriau mae eu hanwyliaid yn eu wynebu, datblygu strategaethau ymdopi, rheoli straen, a chael mynediad i adnoddau neu wasanaethau ymarferol. Mae hefyd yn annog gofalwyr i feddwl am eu llesiant ac i sicrhau eu bod yn cymryd amser i edrych ar ôl eu hunain.

Sut mae cefnogaeth i deuluoedd a gofalwyr yn gweithio 

Mae cefnogaeth i deuluoedd a gofalwyr yn cynnig arweiniad, cyngor, a gofod diogel i siarad i rai sy’n gofalu am eraill. Mae’n helpu pobl i ddeall yr heriau mae eu hanwyliaid yn eu hwynebu, i ddatblygu strategaethau ymdopi, i reoli straen, ac i gael mynediad i adnoddau neu wasanaethau ymarferol. Ein nod yw i helpu gofalwyr i deimlo’n wybodus, yn cael eu cefnogi, ac yn fwy abl i ofalu amdanynt eu hunain a’u hanwyliaid. Yn Adferiad, darparwn gefnogaeth dosturiol, wedi’i theilwra, i deuluoedd a gofalwyr. Cynigiwn gefnogaeth i ofalwyr di-dâl ar draws y mwyafrif o siroedd ar draws Cymru, gan roi cyfleoedd i ofalwyr i gymryd amser allan o’u cyfrifoldebau, i gyfarfod gofalwyr eraill, i gael mynediad i gefnogaeth ariannol a llesiant. Darganfyddwch fwy am ein gwasanaethau Teuluoedd a Gofalwyr yma.

Rydym hefyd yn rhoi’r cyfle i ofalwyr i gael mynediad i gefnogaeth cymheiriaid ac i gael llais yn sut darperir gwasanaethau.

Sut i gael cefnogaeth  i deuluoedd a gofalwyr

• Gwasanaethau gofalwyr awdurdodau lleol – asesiadau, gofal seibiant, a chymorth ymarferol. 
  Gofalwyr Cymru Wales (Carers UK) – cymorth, budd-daliadau, a chefnogaeth emosiynol (0808 808 7777). 
• Cymorth gofalwyr GIG Cymru – gwybodaeth, hyfforddiant, a chysylltiadau i wasanaethau lleol drwy feddygon teulu neu fwrdd iechyd.
• Gwasanaeth Gwybodaeth i’r Teulu – cymorth i deuluoedd gyda phlant, gofal plant, a chefnogaeth leol (ar gael drwy wefan eich cyngor lleol).
• Mind Cymru / elusennau iechyd meddwl – cefnogaeth i deuluoedd a effeithir gan faterion iechyd meddwl. 
• Gwasanaethau seibiant a seibiannau byr – gofal dros dro i roi seibiant i ofalwyr. 
• Ymddiriedolaeth Gofalwyr (Cymru) – gwybodaeth, cefnogaeth a chodi ymwybyddiaeth (wales@carers.uk or call 0300772 9702. 
  Carers Direct (NHS): 0300 123 1053.